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L’importance de la gratitude pour le bien-être mental

L’importance de la gratitude pour le bien-être mental

Dans le monde moderne où nous vivons, le stress et l’anxiété sont devenus des compagnons constants. Pourtant, une pratique simple et souvent négligée peut nous aider à combattre ces fléaux modernes : la gratitude. La gratitude, ce sentiment de reconnaissance...